Cursos para Principiantes

En el curso de principiantes se enseña la serie básica de Sivananda que incluye:
1. El saludo al Sol
2. Las 12 posturas básicas del yoga y sus beneficios, para rejuvenecer y mantener el cuerpo físico saludable.
3. Respiración Correcta: respiración abdominal, respiración yóguica completa y los dos ejercicios básicos de pranayama (Anulomaviloma y Kapalabhati), para aumentar la energía vital (prana) en le cuerpo y calmar la mente.

4. Una técnica de relajación que nos ayuda a neutralizar los niveles de estrés, a conectarnos con nuestra esencia y nos prepara para entrar en meditación.

febrero 2018

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 4 Clases que se dictará los domingos desde el 4 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
04 Feb - 25 Feb
10:00 AM - 11:30 AM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 5 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
05 Feb - 28 Feb
05:30 PM - 06:50 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 5 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
05 Feb - 28 Feb
05:30 PM - 06:50 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 5 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
05 Feb - 28 Feb
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 5 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
05 Feb - 28 Feb
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 4 Clases que se dictará los martes desde el 6 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
06 Feb - 27 Feb
05:30 PM - 06:50 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 6 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
06 Feb - 01 Mar
05:30 PM - 06:50 PM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 6 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
06 Feb - 01 Mar
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 6 de Febrero. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
06 Feb - 01 Mar
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati
No hay eventos!
*En días festivos no hay clase.
**Los cursos de principiantes empiezan la primera semana de cada mes.