Cursos para Principiantes

En el curso de principiantes se enseña la serie básica de Sivananda que incluye:
1. El saludo al Sol
2. Las 12 posturas básicas del yoga y sus beneficios, para rejuvenecer y mantener el cuerpo físico saludable.
3. Respiración Correcta: respiración abdominal, respiración yóguica completa y los dos ejercicios básicos de pranayama (Anulomaviloma y Kapalabhati), para aumentar la energía vital (prana) en le cuerpo y calmar la mente.

4. Una técnica de relajación que nos ayuda a neutralizar los niveles de estrés, a conectarnos con nuestra esencia y nos prepara para entrar en meditación.

abril 2018

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 5 Clases que se dictará los domingos desde el 1 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
01 Abr - 29 Abr
10:00 AM - 11:30 AM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 Abr - 25 Abr
05:30 PM - 06:50 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 Abr - 25 Abr
05:30 PM - 06:50 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 Abr - 25 Abr
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 Abr - 25 Abr
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 4 Clases que se dictará los martes desde el 2 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 Abr - 24 Abr
05:30 PM - 06:50 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 Abr - 26 Abr
05:30 PM - 06:50 PM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 Abr - 26 Abr
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 Abr - 26 Abr
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los miércoles y viernes desde el 4 de Abril. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
04 Abr - 27 Abr
10:00 AM - 11:30 AM
Laureles – Sede Padmavati
mayo 2018

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los miércoles y viernes desde el 2 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 May - 25 May
10:00 AM - 11:30 AM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 6 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 May - 30 May
05:30 PM - 06:50 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 May - 30 May
05:30 PM - 06:50 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 May - 30 May
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los lunes y miércoles desde el 2 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
02 May - 30 May
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 May - 29 May
05:30 PM - 06:50 PM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 May - 29 May
07:00 PM - 08:30 PM
Poblado - Sede Sarada
Transversal 5d; No. 39-71, Medellin, Colombia

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 8 Clases que se dictará los martes y jueves desde el 3 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
03 May - 29 May
07:00 PM - 08:30 PM
Laureles – Sede Padmavati

Curso de Yoga Principiantes

Curso de 4 Clases que se dictará los domingos desde el 6 de Mayo. Aprende la serie básica y poderosa de Sivananda Yoga! ...
06 May - 27 May
10:00 AM - 11:30 AM
Jardín Botánico Joaquín Antonio
Cl. 73 #51d14, Medellín, Antioquia, Colombia
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*En días festivos no hay clase.
**Los cursos de principiantes empiezan la primera semana de cada mes.