Intermedios y Avanzados

Yoga intermedios

La clase al estilo Sivananda dura 90 minutos e integra ejercicios de respiración (pranayama), un ejercicio de calentamiento (saludo al sol), 12 posturas básicas y sus variaciones (asanas), una relajación (savasana) y una meditación corta.

Yoga Avanzados

En las clases avanzadas sostenemos las posturas más tiempo e incluimos variaciones y posturas más avanzadas en la práctica.
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*En días festivos no hay clase.
**Los cursos de principiantes empiezan la primera semana de cada mes.