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La Ciencia del Yoga

Hay cinco formas de aumentar tu nivel vibratorio. Esta es la aproximación holística. El hombre no es el cuerpo; el hombre no es la mente. Tiene un alma. Tiene cinco envolturas y tres cuerpos. La envoltura física está hecha de comida. La vibración se mantiene alta con las asanas – posturas de yoga – así como con la alimentación vegetariana. No ingerimos lo que estimula al cuerpo, como alcohol y drogas. Incluso el té y el café son estimulantes. Si dejas de tomar esas aspirinas y medicamentos y practicas tus asanas, tu nivel de vibración de elevará.

Cuando practicas las técnicas de respiración, o pranayama, vas a un nivel más sutil. El pranayama no es simplemente respiración física; también estás tratando de elevar tu vibración al nivel astral, hacia la envoltura vital. El próximo nivel, la envoltura mental, es todavía más sutil. Es el asiento de las emociones. Aquí elevas tu nivel de vibración emocional desde un estado inferior de lujuria, ira, avaricia, odio, celos, envidia y miedo hacia un nivel superior. Este es el propósito del canto de mantras.

Desde el nivel mental, emocional, elevas tu vibración a la envoltura intelectual. el intelecto es la facultad mental superior, pero lo usamos más que nada para propósitos inferiores. Este nivel se eleva mediante la filosofía, el Vedanta. Finalmente llegas a la próxima envoltura, la envoltura de dicha, que esta inactiva. La usamos brevemente durante el sueño profundo, y allí tenemos paz mental. o si haces alguna buena acción, un acto de caridad, a veces la envoltura de dicha se activa; de otra manera permanece muy inactiva. Se la trasciende por medio del Samadhi, el estado de superconciencia. Antes de llegar a la meta, al estado mas elevado, debemos trascender envolturas y envolturas mas densas, como cuando pelas una cebolla. Sigues pelando mas y mas envolturas hasta quedar con… !nada! La cebolla parece muy solida, pero pélala y veras que nada es solido.

De igual forma, cuando trasciendes las varias envolturas – física, vital, emocional, etc. – eventualmente no queda más que Brahman

Artículo tomado de Upadesa de Swami Vishnudevananda

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