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Práctica espiritual (sadhana) para personas con familia – Preguntas y Respuestas con Swami Swaroopananda

Preguntas y Respuestas con Swami Swaroopananda

Nos puede dar claridad en un estilo de vida yóguico, mientras se es una persona de familia ¿Cómo es? ¿Cómo priorizamos nuestra práctica?

 

El estilo de vida yóguico de una persona con familia es el estilo de vida de un yogui. El estilo de vida yogui de un hombre de familia es el tipo de vida de un yogui. Si eres un hombre de familia o si eres algo más, si eres un yogui tú harás…. Habrá algunas cosas que vas a aplicar.

¿Qué es un hombre de familia? Significa personas con familia. La familia no debería ser un obstáculo para la práctica espiritual. No es verdad que sea un obstáculo, de hecho puede facilitar la práctica espiritual ,si se hace correctamente. Debería haber no solamente amor sino, también, respeto entre compañeros y todo debería hacerse en una forma respetuosa y con amor. Y esto será beneficioso para el hogar. En una casa donde el yoga es practicado hay más armonía. Y también los niños son inspirados. Entonces si eres persona de familia o no, la práctica espiritual debería estar allí, es muy, muy provechoso y a los niños les encanta. Los niños por ejemplo, aman puja, aman el arati, aman las asanas, aman este tipo de cosas, pero no deberíamos obligar a nuestro compañero o a los niños a practicar el yoga. No se trata de forzarlos sino que la inspiración debería estar ahí.

Algunas veces los padres de familia cuando tienen bebés no pueden dormir, toda la noche, porque los niños se despiertan. Entonces durante ese tiempo cuando te despiertes para cuidar al niño, puedes hacer algo de japa. Es posible. Aprovecha la situación. Escuché que hay yoga para los bebés, ¿qué significa? Significa que antes la madre decía: “no puedo practicar yoga porque tengo que cuidar al niño” pero ahora llevan al bebé a la clase de yoga. Esto es muy, muy bueno. Entonces ellos deberían ir y es bueno para los niños y es bueno para la relación también. Pienso que los padres de familia deberían practicar yoga porque va a inspirar a la comunidad entera. Mucha gente tiene la idea de que el yoga es solo para sannyasins y para bramacharyas, esto no es verdad. No estoy solo hablando acerca de tomar clases de yoga, estoy hablando también acerca de vivir una vida yóguica. Definitivamente puedes desarrollar una rutina yóguica, un sadhana yóguico en casa. Animo fuertemente a las personas de familia a tratar de desarrollar un ambiente de yoga en casa, es muy, muy bueno y muy benéfico.

Shankara: Muchos de nosotros TTCs somos o vamos a ser personas de familia. Es [no se escucha], deberíamos permanecer en el camino iluminado de “haz el bien; sé bueno”. Pero qué hay del desapasionamiento y la no dualidad, y otros conceptos que están similarmente en desacuerdo con criar los niños en nuestro ambiente occidental? ¿Puedes clarificar, darnos consejo a las personas de familia?

Swami Swaroopananda: Las personas de familia pueden practicar yoga. Pueden estudiar yoga. De hecho el sadhana para las personas de familia es el auto sacrificio. Este es el sadhana, la practica espiritual de las personas de familia. Las personas de familia son esos que están aprendiendo como sacrificarse. ¿Qué significa autosacrificio? Es suprimir el ego, el egoísmo. Entonces el karma yoga es un muy buen camino para ellos. También el bhakti yoga, el yoga de la devoción. También el raja yoga. Esto son muy buenos caminos para las personas de familia. Entonces teóricamente, pueden estudiar vedanta porque es muy bueno mantener la meta última de la vida en mente. Entonces aún las personas de familia pueden practicar yoga y será beneficioso para la familia. Definitivamente será beneficioso para los chicos. No hay peligro para los niños si los padres practican yoga. De hecho, es muy positivo. Entonces ser una persona de familia no debería ser un obstáculo para la práctica del yoga.

Lo único es que algunas veces necesitamos adaptarnos, ajustarnos y acomodarnos porque cuando los niños nacen, los padres no duermen en la noche, y hay muchos asuntos de por medio. Entonces la pregunta viene, ¿cuál es el tiempo para practicar yoga? y la respuesta es: el tiempo para practicar yoga es en cada momento. Por ejemplo, la madre mece el bebé, mientras lo acuna puede repetir el mantra. O mientras lo arrulla puede coordinar el arrullo del bebé con la respiración y con el mantra. O cuando alimenta el bebé, ella puede pensar como… viste el sacerdote, como está haciendo puja? Esto es como puja, Puedes pensar por ejemplo que no es solo un bebé, este es Dios, estoy adorando a Dios ahora mismo. Puedes visualizarlo de esta manera. Entonces hay muchas formas…por ejemplo, porque eres casado, hay dos personas allí, es una gran oportunidad para practicar karma yoga y desarrollar muchas cualidades maravillosas como la paciencia, como el amor, como la compasión, como la comprensión…muchas cosas pueden ser desarrolladas. Y por supuesto, si te gusta practicar hatha yoga, entonces puedes motivar a los otros miembros de tu familia a unírsete. Hoy, hay yoga para la madre y el bebé; eso es lo que he escuchado. Entonces aún si tienes un bebé pequeño, el bebé puede aprender como practicar yoga; esto no es un obstáculo. Así definitivamente una persona la cual lleva una vida de familia puede aprender a practicar yoga; esto no es un obstáculo. Solo requiere flexibilidad, creatividad, algún ajuste. Eso es todo. No pienses que vivir en un Ashram es más fácil; un Ashram es como una familia extendida. Es lo mismo también en un Ashram; algunas veces hay dificultades y obstáculos y cosas por el estilo. Similarmente, también en la vida familiar. Pero los obstáculos no son obstáculos; son oportunidades. Necesitamos determinación. “sí, tengo una familia, y esto es maravilloso, y voy a llevar una vida yóguica, y voy a enganchar a mi familia a este estilo de vida. Y esto va a irradiar y traer muchas bendiciones y beneficios a la familia…”. Así de sencillo.

SADHANA después del ttc, SWAMI SIVANANDA, SWAMI VISHNU Bahamas 12/30/2009 Q&A

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