Curso de Ayurveda Nutrición y Vida / POBLADO

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15 Oct.

Curso de Ayurveda Nutrición y Vida / POBLADO

octubre 15 @ 7:00 pm - 8:30 pm
$180.000

El ayurveda es la ciencia y la sabiduría de la vida. Nos enseña a vivir sabiamente cada etapa de la vida. Es la madre de la medicina tradicional y la ciencia gemela del yoga.

En este curso aprenderás las bases de este sistema de salud:

  1. La causa principal de todas las enfermedades.
  2. Cómo sanar, nutrir y purificar los tres cuerpos: cuerpo físico, mental y espiritual.
  3. Cómo identificar tu Dosha -tu constitución- y como balancearte. Cómo ayudar a otros a identificarlo.
  4. Cómo subir el Agni -fuego digestivo-.
  5. Cómo incrementar Prana, Tejas y Ojas -energías vitales sutiles- para prender el Buddhi -la sabiduría-.
  6. Cómo aumentar Sattwa -claridad, pureza y sabiduría en la mente-.

“El mantenimiento del cuerpo en perfecta salud es un deber sagrado porque este es la base para alcanzar todas las metas de la vida. Si no tienes salud no tendrás éxito en ningún aspecto de tu vida. No tendrás éxito ni siquiera en las metas mundanas.”

-Este programa forma parte de los cursos fundamentales de Atman Yoga.-

 

¿Cuándo? Martes y Jueves / 15, 17, 22, 24, 29, 31 Octubre

7:00PM 

CURSOS FUNDAMENTALES DE

ATMAN YOGA

Estos comienzan la primera semana de cada mes.

Los Cursos Fundamentales que ofrece Atman Yoga son la enseñanza básica de nuestra tradición. En ellos enseñamos los 5 principios básicos y los 4 caminos del Yoga, que según nuestro maestro Swami Vishnu Devananda, son necesarios para mantener en buen estado el cuerpo y la mente.

5 principios básicos

  1. Ásanas (Ejercicio adecuado)
  2. Pranayama (Respiración adecuada)
  3. Savásana (Relajación adecuada)
  4. Ayurveda: Alimentación saludable
  5. Pensamiento Positivo y Meditación

Los 4 Caminos del Yoga 

  1. KarmaYoga: yoga de la acción, del servicio desinteresado a la humanidad.
  2. Bhakti Yoga: yoga que abre el corazón y desarrolla amor incondicional.
  3. Raja Yoga: yoga de la meditación y del control de la mente.
  4. Jnana Yoga: yoga de la sabiduría que se alcanza través del estudio de las escrituras sagradas.

«Una onza de práctica equivale a toneladas de teoría»

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Observaciones

Fecha: octubre 15 @ 7:00 pm - 8:30 pm
Hora: 7:00 pm - 8:30 pm
Lugar: Sede Sarada Poblado / Transversal 5d N 39 – 71
Dirección: Transversal 5d N 39 - 71

Atman Yoga