dom, 09 de oct
|Medellín
Clase de Hatha Yoga - El Arte de la Meditación con SWAMI PREMANANDA
Clase de Hatha Yoga con una charla de 20 minutos por SWAMI PREMANANDA, sobre cuál es la verdadera finalidad de la práctica de asanas y pranayamas para alcanzar el estado meditativo. Luego 70 minutos de clase de asanas y pranayamas.
Horario y ubicación
09 de oct de 2022, 10:00 a. m. – 12:00 p. m.
Medellín, Jardín Botánico, Medellín, Aranjuez, Medellín, Antioquia, Colombia
Información
El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo. Puedes influenciar a otros. Puedes irradiar dicha y paz a millones y millones de personas en todas partes. Puedes elevar a otros incluso a mucha distancia". Swami Sivananda
Por medio de la meditación lograrás:
- Adquirir habilidades para controlar el estrés
- Aumentar la autoconciencia
- Enfocarse en el presente
- Aumentar la imaginación y la creatividad
- Aumentar la paciencia y la tolerancia
- Mejorar la calidad del sueño
- Entender tus emociones
- Crecer espiritualmente
En esta clase abierta de Hatha Yoga haremos una introducción sobre el arte de la meditación con Swami Premananda.
ATENCIÓN: Es obligatorio el registro a la entrada del Jardín Botánico, por lo que se recomienda llegar 15-20 min antes.
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