Curso de Meditación

La plenitud que habita en nosotros necesita de una mente serena y calma para manifestarse. A través de la meditación controlamos y despejamos la mente de distracciones, preocupaciones, dudas y miedos, y así llegamos a ese silencio interno que nos conecta con la consciencia del Amor Universal. 

La meditación, al contrario de lo que comúnmente se cree, no es colocar la mente en blanco: es mantener un fluido constante de la conciencia hacia lo Divino (Dios). Además, hace parte de uno de los cinco caminos del yoga para alcanzar la plenitud. Swami Sivananda decía: "La meditación es el único camino real hacia el logro de la liberación".

En este curso descubrirás nuevas herramientas para potenciar todas las dimensiones de tu ser y experimentarlas cada día. Revisaremos, a la luz de los Yoga Sutras de Patanjali, distintas técnicas de meditación para que encuentras la que más se adapta a ti. Además, ahondaremos en el Ashtanga Yoga: los 8 peldaños del Yoga para comprender las bases de la mente y su funcionamiento con el objetivo de acercarnos al control de la misma. 

Cronograma: 

Tendremos 4 encuentros a los que podrás asisitir de forma presencial en nuestra sede Poblado.

Lunes y miercoles 7 pm (4  clases).

¡Te esperamos!