CURSO | Básico de hatha yoga; serie Rishikesh.
lun, 27 de oct
|Medellín
¿Estás listo para explorar un nuevo camino de bienestar y autodescubrimiento? Este curso es tu puerta de entrada al yoga, diseñado para principiantes que desean conectar con su cuerpo, mente y espíritu de una forma suave, accesible y profunda.
Horario y ubicación
27 de oct de 2025, 7:00 p. m. – 26 de nov de 2025, 8:30 p. m.
Medellín, Atman Yoga Poblado
Información
🌟 ¿Qué experimentarás en este curso?
🌀 Posturas fundamentales (Asanas):Aprende las bases del yoga físico con posturas esenciales que fortalecerán tu cuerpo, mejorarán tu postura y aliviarán tensiones.
🌬️ Técnicas de respiración (Pranayama):Descubre el poder de tu respiración para calmar la mente, reducir el estrés y elevar tu energía vital.
🧘 Relajación y meditación guiada:Integra momentos de quietud, atención plena y descanso profundo que te ayudarán a encontrar claridad y paz interior.
📜 Filosofía del yoga:Conoce los principios fundamentales del yoga y cómo aplicarlos en tu vida diaria para alcanzar equilibrio, armonía y propósito.