Profesorado Online de Yoga Avanzado y Sadhana Profunda (1)

Este es el primer profesorado de Yoga Avanzado y Sadhana profunda Online por parte del ashram.

Una Experiencia Intensiva y Profunda.

Lo realizaremos en la constelación planetaria de la luna llena del Rasa Lila (parte de la historia de Krishna descrita en las escrituras hindúes. Literalmente siginifica "Danza del Amor Divino”).

En este profesorado se profundizará intensamente en el Sadhana (práctica espiritual) personal.

Profundizar en el Sadhana personal es el método más estratégico para lograr dictar las más profundas y beneficiosas clases de yoga. Cuando nos basamos en la experiencia propia, atraemos más gente a nuestras clases, las escrituras sagradas nos dicen: “Cuando una flor florece, las abejas llegan a ella”.

Esta es una experiencia única para desarrollar una visión clara y encontrar el norte en tu vida. Sus efectos son muy similares a la búsqueda de visión de la tradición ancestral: Desarrolla lucidez, claridad, determinación y fuerza mental, moral y espiritual para tomar decisiones concretas en tu vida.

Profundizamos en lás prácticas yóguicas más importantes y valiosas para establecerte y mejorar tu Sadhana: Hatha Yoga, Pranayama, Meditación, Anatomía Védica, estudio de las Escrituras Sagradas y Rituales Ancestrales.

Finalizarás este profesorado con abundante energía vital (Prana), vigor, riqueza espiritual e inspiración para establecerte firmemente en tu práctica espiritual y propagar al mundo este conocimiento tan maravilloso.

Esta es una oportunidad única para encontrarte con personas afines que vibran como tú, ¡Un magnífico Satsang!

¿QUÉ ENSEÑAREMOS?

Anatomía védica, embriología y fisiología aplicados a nuestra vida y crecimiento espiritual.

Los sutras del Hatha Yoga Pradipika (escritura clásica del Hatha Yoga).

Sutras del Bhakti Yoga.

Historia de Krishna: Enseñanzas literales y simbólicas.

Profundización práctica y teórica en Pranayama y Kriyas.

CÓMO ES EL SADHANA

Todos los días por la mañana recibirás una clase de yoga de sostenimiento de posturas, que como sabemos, es la práctica de yoga más avanzada y más eficiente para inducirnos a la meditación.

Al medio día los estudiantes hacen una práctica individual con énfasis en Pranayama y Swadhyaya (estudio de las escrituras). Después se realizará Círculo de Palabra para escuchar las experiencias de cada uno con la práctica y cómo va su búsqueda de visión.

En la tarde estudiamos los sutras del Hatha Yoga de Pradipika. Los primeros días mostramos las variaciones avanzadas de cada una de las posturas básicas serie Rishikesh tradición Sivananda y realizaremos clases de yoga con variaciones avanzadas.

En los Satsang narraremos la historia de Krishna y sus enseñanzas. Algunos días realizaremos rituales ancestrales.

HORARIO

5:00 am Puja o Pranayama y kriyas (opcional)

6:00 am Satsang – Tema: Krishna.

8:00 am Kaphalabati, Asanayana (sostenimiento de posturas), Anuloma Viloma (20 rondas) y meditación

10:30 am Brunch

12:00 pm Río / Pranayama / Swadhyaya

1:00 pm Snack

1:30 pm Círculo de palabra

2:00 Anatomía Védica (5 días) y Bhakti Sutras (5 últimos días).

4:00 pm Estudio de Hatha yoga Pradipika.  Demostración de posturas avanzadas (3 días) y clase de yoga con variaciones avanzadas (7 días restantes).

6:00 pm Cena

7:30 pm Satsang (Meditación silenciosa, Kirtan, conferencia o ritual Ancestral).