CURSO DE YOGA INTEGRAL

CURSO DE YOGA INTEGRAL

Asanas, Pranayamas, Savasana

El curso de Yoga Integral inicia la primera semana de cada mes, consiste en 8 clases mensuales (2 por semana), en donde aprenderás con base a teoría y práctica tres de los 5 principios básicos del yoga, (Asanas, Pranayamas, Savasana).

(Pranayamas)

Enseñamos dos ejercicios de respiración  Kampalavati  y Anuloma Viloma, según Swami Brahmananda si uno practica Kapalavati  (3 rondas) y 20 rondas de Anuloma Viloma durante tres meses tiene un cambio cuántico en la mente, produciendo un estado mental transformador, siendo la práctica principal del yoga para purificar y expandir la mente incrementando nuestros niveles de energía vital metiendo más vida al cuerpo:

“si controlas tu respiración cambias tu estado mental y emocional”

(Asanas)

En la parte física aprendemos la serie Rishikesh, una secuencia de Hatha yoga de 12 posturas esenciales según nuestro maestro Swami Vishnuudevananda, esta serie tiene un orden específico que logra oxigenar y estimular de manera simultánea nuestros centros energéticos teniendo una influencia significativa en nuestro cuerpo mente y espíritu.

(Savasana)

Todas nuestras clases empiezan y terminan con un momento de relajación en donde logramos distribuir toda la energía creada en la practica desde los pies hasta la cabeza, logrando un flujo constante de pana en el cuerpo.

 

Aporte Minimo: $120,000

PROXIMAS FECHAS

agosto 19 @ 7:00 pm - 8:30 pm
Transversal 5d N 39 - 71
agosto 20 @ 5:30 pm - 7:00 pm
Transversal 5d N 39 - 71
agosto 21 @ 7:00 pm - 8:30 pm
Transversal 5d N 39 - 71
agosto 21 @ 7:00 pm - 8:30 pm
Transversal 37 #72-84
agosto 22 @ 7:00 pm - agosto 25 @ 8:30 pm
Transversal 5d N 39 - 71
Maha Sadhana
$35.000
agosto 24 @ 10:00 am - septiembre 24 @ 12:00 pm
Transversal 5d N 39 - 71
agosto 18 @ 10:00 am - 12:00 pm
Calle 73 #51- d14
agosto 19 @ 10:00 am - 10:30 am
Transversal 5d N 39 - 71

Cursos esenciales Atman Yoga

En estos cursos específicos aprenderás de manera teórica y practica como poder incorporar estos hábitos a tu vida orientándote hacia un estilo de vida más consciente.

Asanas / Pranayamas / Savaşana / Alimentación / Pensamiento Positivo y Meditación.

Curso de Yoga Integral

El curso de Yoga integral consiste en 8 clases mensuales (2 por semana) en donde aprenderás con base a teoría y practica tres de los 5 principios básicos del yoga, (Asanas, Prayanaymas, Savasana).

Curso de Meditación

En el curso de meditación nos enfocamos en uno de los 5 principios básicos del yoga (Pensamiento positivo y Meditación).

CURSO DE AYURVEDA, LA CIENCIA DEL BUEN VIVIR.

En este curso nos enfocamos en el 4 de los 5 principios básicos del yoga (Alimentación adecuada) entendemos que la alimentación afecta directamente el cuerpo y mente.

Curso de Pensamiento Positivo y Jardineria Karmica

Aprenderás de manera practica ejercicios de relajación y concentración que forman parte de la técnica de meditación que enseñamos según la tradición Sivananda.

En estos cursos esta sintetizada toda la filosofía esencial de Atman Yoga y que los tomes es nuestro principal estrategia para lograr masificar el mensaje del Yoga.

 

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Compra el bono de $500.000 (los 4 cursos escenciales y un retiro en el ashram)

Atman Yoga