"El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo"
Horario y ubicación
27 de jul., 7:00 p.m. – 31 de jul., 7:00 p.m.
Vía Zoom
 
Información
27 Julio al 06 Agosto (Lunes, Martes, Miércoles y Jueves)
Puedes elegir entre el horario 05:30pm o 07:00pm
8 Clases con una intensidad aproxímada de 1,5horas, Vía Zoom.
Acerca del Curso
"El yoga te enseña la verdad de que todos tienen dentro de sí distintas posibilidades y capacidades. Cada uno de nosotros somos un poder en sí mismo. Puedes influenciar a otros. Puedes irradiar dicha y paz a millones y millones de personas en todas partes. Puedes elevar a otros incluso a mucha distancia"
Para despertar este estado en nosotros, debemos empezar trabajando con el cuerpo porque, como dice Swami Sivananda, éste es el vehículo que nos lleva a la meta.
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Los cinco principios básicos universales del yoga para mantener en buen estado en vehículo del alma (el cuerpo) y a su conductor (la mente) para llevarlo a la meta son
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1. Ejercicio Adecuado - Asanas
2. Respiración Adecuada - Pranayama
3. Rejalación - Savasana 
4. Alimentación Adecuada - Ayurveda
5. Pensamiento positivo y Meditación
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En este curso aprenderás, en teoría y práctica, 3 de los 5 principios básicos del yoga: Ásanas (Ejercicio adecuado), Pranayama (Respiración adecuada) y Savasana (Relajación adecuada).