CURSO | Mindfulness
mar, 14 de jul
|Medellín & Virtual por Zoom
El mindfulness es una técnica que nos permite acabar con la dispersión de la mente y estar presentes, aquí y ahora. Conoce y practica sus beneficios.
Cuándo y dónde
14 de jul de 2026, 7:00 p. m. – 23 de jul de 2026, 8:30 p. m.
Medellín & Virtual por Zoom, Tv. 5d #39-71, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia, Colombia
Detalles del evento
Del 7 al 16 de abril
Nos reunimos en un encuentro especial de Mindfulness para aprender a vivir en el presente y desarrollar una relación más consciente con nuestra mente y nuestra experiencia diaria.
En el caos cotidiano solemos olvidar apreciar el aquí y el ahora. La mente divaga constantemente entre el pasado y el futuro, alejándonos de una vida plena y consciente. Este curso te permitirá explorar el Mindfulness como una herramienta práctica para habitar el presente con mayor claridad y disfrute.
¿Qué es el Mindfulness?
El Mindfulness se traduce como atención plena o conciencia plena. Es una práctica que entrena la mente para reducir la dispersión mental y aprender a estar presentes en lo que ocurre, momento a momento.