Dale voz a lo que tu cuerpo siente.

Yoga restaurativo + Danzaterapia

Las palabras no siempre alcanzan para expresar todo lo que sentimos. El movimiento puede convertirse entonces en otra forma de escucharnos, explorar lo que sucede dentro y permitir que el cuerpo encuentre su propia manera de expresarse.

Primero, una pausa para habitar el cuerpo

Comenzaremos con una clase de Yoga Restaurativo que nos permitirá bajar el ritmo, relajar el cuerpo y preparar un espacio de mayor presencia y sensibilidad.