Dale voz a lo que tu cuerpo siente.

Yoga restaurativo + Danzaterapia

Las palabras no siempre alcanzan para expresar todo lo que sentimos. El movimiento puede convertirse entonces en otra forma de escucharnos, explorar lo que sucede dentro y permitir que el cuerpo encuentre su propia manera de expresarse.

En esta experiencia de dos horas comenzaremos aquietando el cuerpo y la mente para después entrar, poco a poco, en una exploración consciente a través del movimiento.

Primero, una pausa para habitar el cuerpo

Comenzaremos con una hora de Yoga Restaurativo, una práctica suave y sostenida que nos permitirá bajar el ritmo, relajar el cuerpo y preparar un espacio de mayor presencia y sensibilidad.