SATSANG | Comunicación no violenta

Te invitamos a un encuentro especial de yoga, reflexión y práctica en comunidad. Iniciaremos con una clase de yoga para abrir el cuerpo y la mente, y luego compartiremos un satsang enfocado en la Comunicación No Violenta, de la mano de Angélica Salazar, psicóloga de salud mental, consultora en mindfulness y terapeuta personal.

Pregunta que nos guía:¿Y si pudieras expresar lo que sientes sin herir ni callarte?

La Comunicación No Violenta es una herramienta profundamente enraizada en el principio de ahimsa (la no violencia). Nos ayuda a cultivar relaciones más conscientes y empáticas, en las que la expresión honesta de lo que sentimos no se convierte en agresión ni en silencio.

Este satsang será un espacio para explorar cómo podemos transformar nuestra manera de hablar y escuchar, integrando la sabiduría del yoga con la psicología y la práctica del mindfulness.

✨ Qué vivirás en este encuentro

• Clase de yoga para conectar…