¿Sabías que Swami Sivananda resumió toda la práctica espiritual del yoga en solo 20 instrucciones?

En este satsang exploraremos las 20 Instrucciones Espirituales, una guía práctica creada por Swami Sivananda para ayudarnos a mantener la disciplina, la inspiración y el equilibrio en nuestra vida diaria.

Descubriremos cómo integrar de manera sencilla aspectos esenciales de la sadhana yóguica, como la meditación, el Hatha Yoga, una alimentación consciente, el estudio espiritual, el autoanálisis y el cultivo de las virtudes.

Si alguna vez has sentido que te cuesta mantener la constancia en tu práctica o quieres profundizar en el yoga más allá de las posturas, este encuentro es para ti. Más que una lista de recomendaciones, estas enseñanzas son un mapa para estructurar nuestra rutina y fortalecer nuestro compromiso con el camino espiritual.

"Una onza de práctica vale más que toneladas de teoría".

-Swami Sivananda