TALLER | AcroYoga desde 0
dom, 28 de sept
|Medellín
Descubre el AcroYoga de forma segura, divertida y desde las bases. Este taller introductorio está pensado para quienes nunca han practicado o desean construir fundamentos sólidos: aprenderás a comunicarte, a cuidar y a volar con confianza.
Horario y ubicación
28 de sept de 2025, 4:00 p. m. – 7:00 p. m.
Medellín, Atman Yoga Poblado
Información
Con Jose David (Zafir) – @josedavidp
Descubre el AcroYoga de forma segura, divertida y desde las bases. Este taller introductorio está pensado para quienes nunca han practicado o desean construir fundamentos sólidos: aprenderás a comunicarte, a cuidar y a volar con confianza.
Trabajaremos los tres roles (base, flyer y spotter), entradas y salidas seguras, y una mini-secuencia fluida que podrás repetir en casa o con amigos. Cerraremos con una práctica restaurativa para integrar y soltar.
¿Qué haremos?
Calentamiento inteligente para muñecas, hombros y core
Fundamentos de alineación y comunicación (cues, conteos y acuerdos)