TALLER | Paro de Cabeza: Equilibrio, Fuerza y Confianza
mar, 06 de may
|Medellín
Aprende a dominar el Rey de las Asanas Descubre el arte y la técnica detrás del Paro de Cabeza (Sirsasana), conocido como el Rey de las Asanas. Este taller está diseñado para guiarte paso a paso en la construcción de esta poderosa postura, desde la base hasta el equilibrio.
Horario y ubicación
06 de may de 2025, 4:00 p. m. – 6:00 p. m.
Medellín, Atman Yoga Poblado
Información
Aprende a construir una base sólida para el Sirsasana (paro de cabeza) con seguridad y consciencia corporal. Este taller está diseñado para que desarrolles la fuerza, alineación y confianza necesarias para practicar esta postura icónica del yoga, respetando los límites de tu cuerpo.
¿Qué aprenderás?
- Fundamentos anatómicos y preparación progresiva para el paro de cabeza
- Técnicas de alineación para evitar lesiones y fortalecer la práctica
- Uso de la respiración y la concentración para mejorar el equilibrio
- Ejercicios y herramientas para seguir practicando en casa
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