Taller Paro de Cabeza (Sirsasana)
mié, 25 de sept
|Medellín
Con este taller aprenderás a realizar el paro de cabeza y obtendrás los múltiples beneficios de esta asana.
Horario y ubicación
25 de sept de 2024, 7:00 p. m. – 8:30 p. m.
Medellín, Tv. 5d #39-71, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia, Colombia
Información
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La postura (asana) del parado de cabeza (sirsasana) mal ejecutada puede ser peligrosa, pero realizada con control, siguiendo las instrucciones de un instructor o instructora y con una metología adecuada es una asana de yoga segura que trae múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Entre algunos de ellos encontramos:
-Ayuda en las actividades fisiológicas del cerebro mejorando la salud en general
-Mejora las facultades de los sentidos. Al llevar la sangre a los ojos y oídos ayuda a mejorar la visión y la audición
-El cerebro, la columna vertebral y el sistema nervioso recibendo oxígeno extra, mejorando así sus funciones