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jue, 20 de jun

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Medellín

Taller Paro de Cabeza (Sirsasana)

Aprende los ejercicios, la anatomía y la alineación para realizar el paro de cabeza (La reina de las ásanas) y obtiene los múltiples beneficios de esta ásana.

Taller Paro de Cabeza (Sirsasana)
Taller Paro de Cabeza (Sirsasana)

Horario y ubicación

20 de jun de 2024, 7:00 p. m. – 8:30 p. m.

Medellín, Tv. 5d #39-71, El Poblado, Medellín, El Poblado, Medellín, Antioquia, Colombia

Información

Para tener en cuenta: NO MANEJAMOS EFECTIVO, NI DATÁFONO EN NUESTRA SEDE.

Para realizar algún pago con transferencia bancaria por favor ponte en contacto con nosotros por medio de WhatsApp.

La postura (asana) del parado de cabeza (sirsasana) mal ejecutada puede ser peligrosa, pero realizada con control, siguiendo las instrucciones de un instructor o instructora y con una metología adecuada es una asana de yoga segura que trae múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Entre algunos de ellos encontramos:

-Ayuda en las actividades fisiológicas del cerebro mejorando la salud en general

-Mejora las facultades de los sentidos. Al llevar la sangre a los ojos y oídos ayuda a mejorar la visión y la audición

-El cerebro, la columna vertebral y el sistema nervioso recibendo oxígeno extra, mejorando así sus funciones

-Mejora la coordinación de las funciones voluntarias e involuntarias del cuerpo

-En esta posición se fortalece la columna vertebral

-Equilibra el chakra Sahasrara, que se encuentra arriba de la cabeza y es el chakra de la espiritualidad.

Sirsasana, además, tiene los beneficios de las posturas de yoga invertidas, es decir, aquellas en que el corazón queda por encima de la cabeza. Uno de ellos es que puede cambiar nuestra perspectiva de las cosas.

Aprende los ejercicios, la anatomía y la alineación para realizar el paro de cabeza (La reina de las ásanas) y obtiene los múltiples beneficios de esta ásana.

¡Inscríbete!

Horario: 07:00 p.m. - 8:30 p.m.

AtmanYoga - Poblado

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Los esperamos alegremente para compartir en unión y amor.

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  • Taller Paro de Cabeza

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