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BIENVENIDOS A

ATMAN YOGA

 · un oasis de yoga en la ciudad · 

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CURSO | Básico de hatha yoga: serie Rishikesh

 · Del 17 de Feb al 12 de Marz. de 2026,

7:00 p. m. – 8:30 p. m. · 

Inicia tu camino hacia una vida más tranquila, consciente y equilibrada.

 

Si quieres empezar en el yoga desde cero, este curso es para ti. Aprenderás las posturas fundamentales, técnicas de respiración, relajación, meditación y principios esenciales de la filosofía del yoga para transformar tu bienestar físico, mental y espiritual.

 

Un espacio suave, accesible y perfecto para quienes desean reconectar consigo mismos.

 

✨ ¿Qué incluye este curso?

  • Asanas básicas: fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad.

  • Pranayama: respira mejor, reduce el estrés y aumenta tu energía.

  • Relajación & Meditación: calma tu mente y encuentra foco.

  • Filosofía del yoga: aprende cómo llevar el yoga a tu vida diaria.

Solo necesitas ropa cómoda, tu mat (o te prestamos uno) y ganas de empezar.

🌱 Ideal para ti si...

Quieres relajarte, mejorar tu bienestar, aprender desde cero y conocer las bases auténticas del yoga en un ambiente cálido y guiado.

CURSO | Pensamiento Positivo & Jardinería Kármica

 Del 09 al 18 de Febrero. de 2026​​

Cultiva una mente clara y siembra las causas de una vida consciente.

Este curso de Pensamiento Positivo y Jardinería Kármica es para ti si deseas comprender cómo tus pensamientos, palabras y acciones crean la realidad que experimentas. A través de enseñanzas del yoga, el vedanta y la ley del karma, aprenderás a observar tu mente, transformar patrones limitantes y sembrar intenciones alineadas con tu propósito.

Un espacio de autoobservación, conciencia y práctica, donde la mente se convierte en un terreno fértil y tú aprendes a elegir qué semillas nutrir.

Un proceso accesible, profundo y práctico, ideal tanto para quienes están iniciando su camino espiritual como para quienes desean ordenar su mundo interno y vivir con mayor coherencia.

¿Qué incluye este curso?
• Fundamentos del pensamiento positivo desde la filosofía del yoga
• Comprensión del karma y la jardinería kármica aplicada a la vida cotidiana
• Observación consciente de pensamientos, hábitos y actitudes
• Herramientas para sembrar intenciones claras y sostenibles
• Prácticas reflexivas para cultivar una mente más estable y lúcida

Solo necesitas disposición a mirarte con honestidad, apertura al aprendizaje y la intención de hacerte responsable de lo que siembras.

🌱 Ideal para ti si…
Quieres transformar tu diálogo interno, vivir con más claridad y aprender a crear una vida alineada con tus valores, entendiendo que todo lo que piensas, dices y haces deja una semilla.

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CURSO | Ecologia Vedica

 Del 17 al 26 de Febrero. de 2026​​

Reconecta con la naturaleza y aprende a vivir en armonía con la Tierra.

Este curso de Ecología Védica es para ti si deseas comprender la relación profunda entre el ser humano, la naturaleza y lo sagrado. A través de la sabiduría ancestral de los Vedas, explorarás cómo nuestras acciones, hábitos y forma de habitar el mundo impactan el equilibrio de la vida.
Un camino para despertar conciencia ecológica, responsabilidad y coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.

Un espacio formativo, reflexivo y vivencial, ideal tanto para quienes se inician en el yoga y la espiritualidad, como para quienes desean profundizar su vínculo con la Tierra desde una visión integral.

¿Qué incluye este curso?
• Fundamentos de la Ecología Védica y la visión sagrada de la naturaleza
• Comprensión del dharma, el karma y su relación con el cuidado del planeta
• Prácticas de observación, conciencia y respeto por los ciclos naturales
• Reflexión sobre consumo consciente, alimentación y forma de vida
• Herramientas para integrar una ecología interna y externa en tu día a día

Solo necesitas apertura, disposición a cuestionar tus hábitos y el deseo genuino de vivir de forma más consciente y responsable.

🌱 Ideal para ti si…
Sientes el llamado a cuidar la Tierra, quieres vivir con mayor coherencia espiritual, reducir el impacto de tus acciones y recordar que tú también eres naturaleza.

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Naturaleza, Yoga, Arte y Cultura.

El regreso a lo sagrado a través del cuerpo, el arte y la memoria ancestral ✨

Un espacio cultural en Medellín para reconectar con tu cuerpo, despertar tu creatividad y explorar prácticas de yoga, danza y arte desde cero. Vive la experiencia de crear, sentir y transformar.

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Profesorado de Yoga 21 días
Yoga, Ayurveda y Ecología Védica

 · Próximo Profesorado: 06 de febrero de 2026 · 

La oportunidad de encontrar la paz y el amor absoluto que habita en ti para compartirlo con el mundo.

"Paz interior para paz exterior"

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Profesorado de Yoga, Mindfulness y Sabiduría Ancestral para Empresas

 · Próximo Profesorado: 27 de febrero de 2026 · 

"La meditación y el yoga son esenciales para mantenerme centrado y equilibrado. Ayudan a despejar mi mente y a enfocarme en lo que realmente importa, tanto en los negocios como en la vida." – Bill Gates

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Nuestra Sede Poblado

Transversal 5d # 39 - 71 El Poblado Medellín

¿Qué Enseña el Yoga?

El Yoga es el arte que lleva la mente incoherente y dispersa hacia un estado coherente para llegar a una comunión con la divinidad.

"El yoga te ayuda a despertar tus poderes dormidos"
Swami Sivananda

Próximos Eventos

  • Yoga (Online) para madrugadores
    Yoga (Online) para madrugadores
    Lunes a Domingo 6:00 a.m.
    Lunes a Domingo 6:00 a.m.
    Sabemos que muchas veces no es tan fácil movilizarnos por la ciudad, por lo que te ofrecemos clases de Hatha yoga que puedes tomar desde cualquier parte del mundo.
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  • CURSO |  Básico de hatha yoga: serie Rishikesh.
    CURSO |  Básico de hatha yoga: serie Rishikesh.
    02 de feb de 2026, 7:00 p. m. – 25 de feb de 2026, 8:30 p. m.
    ¿Estás listo para explorar un nuevo camino de bienestar y autodescubrimiento? Este curso es tu puerta de entrada al yoga, diseñado para principiantes que desean conectar con su cuerpo, mente y espíritu de una forma suave, accesible y profunda.
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  • Planes Hatha Yoga clásico
    Planes Hatha Yoga clásico
    Varias Fechas y Horarios 👇
    Varias Fechas y Horarios 👇
    ¿Quieres afianzar tu práctica de yoga? Te invitamos a adquirir nuestros planes y sumarte a los retos de Hatha Yoga para intermedios. Todas las clases son presenciales en nuestra sede del Poblado.
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  • Yoga Restaurativo & Experiencia Sensorial
    Yoga Restaurativo & Experiencia Sensorial
    Desde el 23 de Febrero todos los Lun y Miér
    Desde el 23 de Febrero todos los Lun y Miér
    Regálate la pausa que tu cuerpo y alma necesitan para florecer en equilibrio y paz.
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  • Tiquetera de Yoga Prenatal
    Tiquetera de Yoga Prenatal
    Sábados 8:30 a.m.
    Mensualidad (4 - 8 clases o Clase única) a partir de la fecha a elección Sábados 8:30 a.m. - 10:00 a.m.
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  • Clase suelta de Yoga
    Clase suelta de Yoga
    Lunes-Jueves, Sábado y domingo
    Lunes-Jueves, Sábado y domingo
    ¿Quieres venir a conocernos? Agenda una clase con nosotros, en cualquier horario de clases disponibles en nuestra sede Poblado.
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Profesores excelentes, un espacio mágico y las personas muy atentas. Siento también que esta serie de yoga me ha ayudado mucho con mi paz mental. Les agradezco

Ana L. Bedoya

Me encanta que sea una práctica de una tradición milenaria. Son fieles a los principios de la tradición Sivananda y eso le da fundamento. Siento mucho los beneficios de la práctica desde que empecé este camino hace varios meses.

Isabel F. Urrea

Un lugar lleno de magia y paz, perfecto para hacer yoga en el corazón de la ciudad

Schneur Z. BenChaim

Estaba en un viaje de negocios y quería hacer yoga pero luego hubo una ceremonia y me dejaron asistir. ¡Realmente me encantó la gente y el lugar! ¡Ambientación increíble, súper amable! Muy recomendable y volveré en mi próximo viaje!

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Conoce Nuestro Santuario de Yoga Vanadurga Ashram

Ubicado Cerca a San Rafael - Antioquia.

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